Wettbewerbskarte im Turnen
Geburtsjahrgang: | ____________________ | Name und Vorname: __________________________________ |
Klasse/Gruppe | Riege: | ____________________ | |
Datum: | ____________________ | Anzahl der gelungenenen Übungen: _____________________ |
Land: | ____________________ | O TU |
Ort: | ____________________ | O SU |
Veranstalter: | ____________________ | O EU |
Klassen 1./2. | |||||
Aufgabenbereich 1 |
Aufgabenbereich 2 |
Aufgabenbereich 3 |
Aufgabenbereich 4 |
Aufgabenbereich 5 |
Aufgabenbereich 6 |
Hängen/ Schwingen/ |
Stützen/ Schieben/ |
Balancieren |
Drehen/Rollen/ |
Springen |
Partner |
a) Faultier An der Reckstange oder dem Barrenholm vor und zurück mit allen Vieren hangeln. |
a) 4-Füßlergang Auf der Turnbank oder dem Parallelbarren eine Länge 4-Füßlergang vorlings vorwärts, am Ende 1/2 Drehung und ebenso wieder zurück. |
a) Schlafender Flamingo Bei geschlossenen Augen mit beiden Händen auf dem Rücken fünf Sekunden auf einem Bein stehen. |
a) Luftballonwiege 5 x Rücken-schaukel, dabei einen kleinen Luftballon zwischen Bauch und Beinen einklemmen. |
a) Bockspringen Mit dem Partner abwechselnd Grätsch-Bocksprünge (je 3 Sprünge). |
a) Kettenhüpfen Mindestens zu zweit hintereinander hüpfen auf einem Bein, der hintere Partner fasst das nach hinten im Knie abgewinkelte Spielbein des vorderen. |
b) Bank-Robben Bauchlage: eine Länge der Turnbank entlangziehen. |
b) Fliesenschieben Auf allen Vieren mit Stütz beider Hände auf einer Teppichfliese die Fliese schiebend 6 m vorlings vorwärts gehen. |
b) Flieger Auf einer Turnbank Standwaage, sieben Sekunden. |
b) Abroller Aus dem Kniestand oder Fersensitz auf einer Erhöhung abrollen vorwärts. |
b) Standhüpfer Auf dem waagerecht gestellten Minitrampolin drei Standsprünge ohne Zwischensprung mit Gleich-gewichtshilfe (Partner/Ringe/Taue...). |
b) Doppelbank Bankstellung auf der Bankstellung des Partners, Partner-wechsel. |
c) Tücherflattern In jeder Hand ein Tuch halten und mit den Armen gegengleich hin und her schwingen (einen Arm vorne und einen Arm hinten beginnen lassen). |
c) Jumping Jack 4 x Hampelmann. |
c) Mannequin |
c) Ballwippe Im Sitz – mit Stütz der Hände – einen Ball auf den ausgestreckten Beinen von den Füßen bis zum Körper 4 x hin und her rollen lassen, beim Zurückrollen wird das Gesäß vom Boden angehoben (ohne Ballverlust). |
c) Pferdchen Vier Reifen dicht hintereinander auf den Boden legen und mit „Pferdchen-sprüngen“ im Zweier-Rhythmus von einem zum anderen Reifen hüpfen (=2 Bodenkontakte pro Reifen). |
c) Partner-Klatsch Gegenüberstehen: 1 x mit beiden Händen gegeneinander klatschen, 1 x mit beiden Händen auf die eigenen Oberschenkel klatschen, dieses 3 x ausführen und anschließend 2 x in die eigenen Hände klatschen. |
Wettbewerb Turnen 1./2. Klasse Übungserläuterung
Hängen/Schwingen/ |
Stützen/Schieben/ |
Balancieren |
a) Faultier |
a) 4-Füßlergang |
a) Schlafender Flamingo |
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b) Bank-Robben |
b) Fliesenschieben |
b) Flieger |
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c) Tücherflattern |
c) Jumping Jack |
c) Mannequin |
Drehen/Rollen/ |
Springen |
Partner |
a) Luftballonwiege |
a) Bockspringen |
a) Kettenhüpfen |
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b) Abroller |
b) Standhüpfer |
b) Doppelbank |
c) Ballwippe |
c) Pferdchen |
c) Partner-Klatsch |