Wettbewerbskarte im Turnen
Geburtsjahrgang: | ____________________ | Name und Vorname: __________________________________ |
Klasse/Gruppe | Riege: | ____________________ | |
Datum: | ____________________ | Anzahl der gelungenenen Übungen: _____________________ |
Land: | ____________________ | O TU |
Ort: | ____________________ | O SU |
Veranstalter: | ____________________ | O EU |
Klassen 3./4. | |||||
Aufgabenbereich 1 |
Aufgabenbereich 2 |
Aufgabenbereich 3 |
Aufgabenbereich 4 |
Aufgabenbereich 5 |
Aufgabenbereich 6 |
Hängen/ Schwingen/ |
Stützen/ Schieben/ |
Balancieren |
Drehen/ Rollen/ |
Springen |
Partner |
a) Tarzan |
a) Krebsgang Auf einer Turnbank im Krebsgang rücklings vorwärts eine Länge gehen. |
a) Elefantenfußball In Elefanten-haltung (mit einer Hand die Nase erfassen, durch das entstandene Armloch den anderen Arm hindurch- stecken, nach vorne geneigt den „Rüssel“ schwenken) eine umgedrehte Turnbank entlang-balancieren, den am Ende auf der Bank liegenden Ball wegkicken, sich umdrehen und zurück-balancieren. |
a) Rückenkreisel Mehrmalige Rückenschaukel mit allmählichem Richtungswechsel bis 180 Grad erreicht sind, dabei dürfen die Arme den Boden nicht berühren. |
a) Mauersprung Je eine Hockwende links und rechts über ein ca. 70 cm hohes Hindernis. |
a) 6-Füßler |
b) Fliesen-Surfen Auf einer Teppichfliese auf dem Boden sitzend ein Ziehtau, das befestigt ist oder gehalten wird, fassen und sich Hand über Handeine ganze Taulänge vorwärtsziehen. |
b) Fliesenslalom Um vier Markierungen herum 9m Fliesen-schieben. |
b) Hindernisgang |
b) Feuerreifen Rolle vorwärts durch einen Gymnastik reifen oder über ein kleines Hindernis. |
b) Standsprünge Auf dem waagerecht oder gering geneigten Minitrampolin ohne Zwischen-sprung und ohne Gleich-gewichtshilfe Strecksprung, Hocksprung, Strecksprung zur Landung hinter dem Gerät. |
b) Zwillingswaage Auf einer Turnbank stehen sich die Partner frontal gegen über, die Zehen berühren sich beinahe, sie fassen sich an den Händen und lehnen sich bei gestrecktem Rumpf zurück, bis die Arme gestreckt sind (5 Sek.). |
c) Windmühle In jeder Hand ein Tuch halten und die Arme kreisen lassen; nacheinander starten, so dass ein Tuch oben ist, wenn das andere Tuch unten ist (Mühlkreis-schwung). |
c) Jack Jumping 4 x mit den Beinen in die Schrittstellung (ein Bein vor, ein Bein zurück) und wieder zurück zur Grundstellung springen, dabei die Arme wie beim Hampelmann seitlich auf und ab bewegen. |
c) Slalom |
c) Klatsch-Kreisel Ball fest auf den Boden prellen, unter dem hoch- prellenden Ball hindurch-laufen, drehen (1/2 oder 1-1/2 Drehungen) und dabei in die Hände klatschen und den Ball wieder auffangen. |
c) Seilspringen 10x unmittelbar hinter-einander beliebig Seilspringen (hüpfen oder laufen). |
c) Kreuz-Klatsch |
Wettbewerb Turnen 3./4. Klasse Übungserläuterung
Hängen/Schwingen/ |
Stützen/Schieben/ |
Balancieren |
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a) Tarzan |
a) Krebsgang |
a) Elefantenfußball |
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b) Fliesen-Surfen |
b) Fliesenslalom |
b) Hindernisgang |
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c) Windmühle |
c) Jack Jumping |
c) Slalom |
Drehen/Rollen/ |
Springen |
Partner |
a) Rückenkreisel |
a) Mauersprung |
a) 6-Füßler |
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b) Feuerreifen |
b) Standsprünge |
b) Zwillingswaage |
c) Klatsch-Kreisel |
c) Seilspringen |
c) Kreuz-Klatsch |