Wettbewerbskarte im Turnen

Geburtsjahrgang:	____________________	Name und Vorname: __________________________________
Klasse/Gruppe \| Riege:	____________________
Datum:	____________________	Anzahl der gelungenenen Übungen: _____________________
Land:	____________________	O TU
Ort:	____________________	O SU
Veranstalter:	____________________	O EU

Klassen 3./4.
Aufgabenbereich 1	Aufgabenbereich 2	Aufgabenbereich 3	Aufgabenbereich 4	Aufgabenbereich 5	Aufgabenbereich 6


Hängen/ Schwingen/ Hangeln/ Klettern/ Schaukeln/ Ziehen	Stützen/ Schieben/ Arm-Bein-Koordi nation nach Musik	Balancieren	Drehen/ Rollen/ Überschlagen	Springen	Partner (Miteinander)


a) Tarzan An Schaukelringen, Klettertau oder Trapez von einer Erhöhung vor-, zurück- und vorschaukeln mit abschließender Landung auf einer Turnbank.	a) Krebsgang Auf einer Turnbank im Krebsgang rücklings vorwärts eine Länge gehen.	a) Elefantenfußball In Elefanten-haltung (mit einer Hand die Nase erfassen, durch das entstandene Armloch den anderen Arm hindurch- stecken, nach vorne geneigt den „Rüssel“ schwenken) eine umgedrehte Turnbank entlang-balancieren, den am Ende auf der Bank liegenden Ball wegkicken, sich umdrehen und zurück-balancieren.	a) Rückenkreisel Mehrmalige Rückenschaukel mit allmählichem Richtungswechsel bis 180 Grad erreicht sind, dabei dürfen die Arme den Boden nicht berühren.	a) Mauersprung Je eine Hockwende links und rechts über ein ca. 70 cm hohes Hindernis.	a) 6-Füßler Mit beiden Beinen auf der Bankstellung des Partners müssen beide sich 3m vorwärts bewegen, anschließend die Positionen tauschen und zurück.
b) Fliesen-Surfen Auf einer Teppichfliese auf dem Boden sitzend ein Ziehtau, das befestigt ist oder gehalten wird, fassen und sich Hand über Handeine ganze Taulänge vorwärtsziehen.	b) Fliesenslalom Um vier Markierungen herum 9m Fliesen-schieben.	b) Hindernisgang Auf einer umgedrehten Bank balancierend 3 Hindernisse übersteigen und ebenso zurückkehren.	b) Feuerreifen Rolle vorwärts durch einen Gymnastik reifen oder über ein kleines Hindernis.	b) Standsprünge Auf dem waagerecht oder gering geneigten Minitrampolin ohne Zwischen-sprung und ohne Gleich-gewichtshilfe Strecksprung, Hocksprung, Strecksprung zur Landung hinter dem Gerät.	b) Zwillingswaage Auf einer Turnbank stehen sich die Partner frontal gegen über, die Zehen berühren sich beinahe, sie fassen sich an den Händen und lehnen sich bei gestrecktem Rumpf zurück, bis die Arme gestreckt sind (5 Sek.).
c) Windmühle In jeder Hand ein Tuch halten und die Arme kreisen lassen; nacheinander starten, so dass ein Tuch oben ist, wenn das andere Tuch unten ist (Mühlkreis-schwung).	c) Jack Jumping 4 x mit den Beinen in die Schrittstellung (ein Bein vor, ein Bein zurück) und wieder zurück zur Grundstellung springen, dabei die Arme wie beim Hampelmann seitlich auf und ab bewegen.	c) Slalom Ball auf beiden Handrücken balancieren, dabei Slalom um 4 Hindernisse gehen und ebenso zurück.	c) Klatsch-Kreisel Ball fest auf den Boden prellen, unter dem hoch- prellenden Ball hindurch-laufen, drehen (1/2 oder 1-1/2 Drehungen) und dabei in die Hände klatschen und den Ball wieder auffangen.	c) Seilspringen 10x unmittelbar hinter-einander beliebig Seilspringen (hüpfen oder laufen).	c) Kreuz-Klatsch Gegenüber-stehend klatschen: je 1x in die eigenen, die rechte des Partner, die eigenen, die linke des Partners, die eigenen, in beide Hände des Partners, 1x die Hände gekreuzt auf die eigenen Schultern und 1 x mit beiden Händen auf die eigenen Oberschenkel.

Wettbewerb Turnen 3./4. Klasse Übungserläuterung

Hängen/Schwingen/ Hangeln/Klettern/ Schaukeln/Ziehen	Stützen/Schieben/ Arm-Bein-Koordi– nation nach Musik	Balancieren


a) Tarzan	a) Krebsgang	a) Elefantenfußball

b) Fliesen-Surfen	b) Fliesenslalom	b) Hindernisgang

c) Windmühle	c) Jack Jumping	c) Slalom

Drehen/Rollen/ Überschlagen	Springen	Partner (Miteinander)


a) Rückenkreisel	a) Mauersprung	a) 6-Füßler

b) Feuerreifen	b) Standsprünge	b) Zwillingswaage

c) Klatsch-Kreisel	c) Seilspringen	c) Kreuz-Klatsch