D   Stabhoch-Weitsprung (als Schnupperangebot)

Vom zwei- oder dreiteiligen Kasten über gut sichtbares Gummiband springen. Drei Höhen werden vorher festgelegt und angeboten.

Organisatorische Hinweise: 

C: Schülerinnen und Schüler vor Wettkampf messen, Messlatte vorbereiten.    
Erforderliches Material:
A: Entsprechende Anzahl von Fahrradmänteln, Absperr-/Gummiband, Rechen, Messband.
B: Hochsprungmatte, Messlatte, Hochsprunglatte
C: ggf. Hochsprungmatte, Absprunghilfe, Gummiband oder Hochsprunglatte, Messlatte.
D: Treppe (Kasten zwei- oder dreiteilig), Reifen (Einstich), Stab und Hochsprungständer mit Gummiband.
Notwendiges Personal:
A/B/C: Ein Lehrer und zwei Helfer.
D: Ein Lehrer oder ein Helfer sichern beim Einstich durch den Griff an den Stab.
Vorbereitungsmaßnahmen:
A: Sprunggrube präparieren, Zonen vorbereiten.
B: Halle > Matte (Weichboden).
C: In der Klasse können die Schülerinnen bzw. Schüler schon ca. eine Woche vorher gemessen werden. Sprunggrube gut vorbereiten, ggf. Matte.
D: Auch in der Halle auf Matte (Weichboden) springen.  
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A: Zonenabstände: z. B.
bis 2,50 m = 1 P, 2,50 m bis 3,50 m = 2 P,
3,50 m bis 4,50 m = 3 P, über 4,50 m = 4 P.    

Die Punkte des jeweils besten Sprunges mit dem rechten und linken Absprungbein werden addiert.
B: Überspringt die Schülerin bzw. der Schüler jeweils im ersten Versuch 1,10 m und 1,25 m, scheitert mit dem ersten Versuch bei 1,30 m, kann sie bzw. er nochmals die 1,30 m versuchen oder auch gleich die 1,50 m. Schafft sie bzw. er die 1,30 m, werden
diese gezählt, da es der vierte Sprung war. Schafft sie bzw. er die 1,50 m, werden diese gewertet. Werden beide Höhen gerissen, wird die letzte übersprungene Höhe gewertet, in unserem Falle 1,25 m.

C: Der Versuch ist ungültig, wenn die Latte fällt bzw. das Gummiband berührt wird.
Beispiel:
a) Übersprungene Höhe =1,35 m, Körpergröße = 1,52 m;
Leistung = – 0,17 m (Minus-Leistung).
b) Übersprungene Höhe =1,65 m, Körpergröße = 1,52 m;
Leistung = + 0,13 m (Plus-Leistung).
Die Plus-Leistung ist die bessere Leistung.

D: Die Höhe und die Weite werden addiert:
Höhe 0,80 m = 1 Punkt; 1,00 m = 2 Punkte,
1,20 m = 3 Punkte.
Weite bis 2,00 m = 1 P.; 2,00 m bis 3,00 m = 2 P,
3,00 m bis 4,00 m = 3 P, über 4,00 m = 4 P

A: Sicherheitszone (freies Feld).
B: Der Stoß muss von einem festen Untergrund erfolgen
(Asphaltstreifen o. ä.). Absperrung der Sicherheitszonen.
C: Auch als Additionswettbewerb mit zwei verschiedenen Geräten möglich.

Erforderliches Material:
A: Wurfgeräte, Bänder.
B: Kugeln (3 kg), Absperrbänder, Bodenmarkierungen (Leinen).
C: Wurfgeräte wie oben.

Notwendiges Personal:
A: Ein Lehrer.
B/C: Ein Lehrer und ein Helfer.

Vorbereitungsmaßnahmen:
A: Umgangserfahrungen mit den verschiedenen Wurfgeräten.
Beherrschen der verschiedenen Geräte.
B: Umgang mit der Kugel (Handhaltung, Ellenbogen, Lage der Kugel am Hals,
Stoß aus den Beinen).
C: Umgangserfahrungen mit den Geräten. Ablauf der Anlauf-, Impuls- und
Stemmbewegung üben.

Wertung:
A: 3 Punkte: für alle ohne Pause,
    2 Punkte: für ein- bis zweimal Pause,
    1 Punkt: für mehr als zwei Pausen,
    0 Punkte: für weniger als Hälfte der Laufzeit.
Schülerinnen und Schüler, die 30 Minuten ohne Pause gelaufen sind, haben die Bedingungen des DLV-Laufabzeichens erfüllt.

B: Anzahl der "Transporte"; hier: Wäscheklammern

C: Stoppen der Laufzeit; die Punkteverteilung erfolgt nach der Platzierung; d.h. der Erste erhält 1 Punkt, der Zweite 2 Punkte usw.

D: 3 Punkte: die ersten 20 % (fehlerfrei!),
    2 Punkte: die nächsten 50 %,
    1 Punkt: für die übrige Gruppe.